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이달의 식단

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  • 11월 27일 금요일
  • 중식
    • 무농약기장칼슘밥
    • 한방오리누룽지백숙13.
    • 매콤돼지갈비찜6.10.5.
    • 유채겉절이5.6.13.
    • 누런호박전5.6.
    • 깍두기9.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 오리고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1010.0 Kcal
    탄수화물(g) : 153.0
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 395.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 197.4
    철분(mg) : 4.6