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이달의 식단

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  • 10월 27일 화요일
  • 중식
    • 무농약클로렐라쌀밥
    • 야채라면(국)1.2.5.6.13.16.
    • 봉추찜닭(넙적당면)5.6.8.13.15.
    • 양파부추무침5.6.
    • 싸먹는 오리훈제
    • 배추김치9.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1141.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.2
    단백질(g) : 64.2
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 181.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 316.7
    철분(mg) : 5.8