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이달의 식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 3일 목요일
  • 중식
    • 무농약기장칼슘밥
    • 카레불고기우동면(카불면)2.5.6.13.16.
    • 짬뽕국6.8.9.13.17.18.
    • 동파육(전지)5.6.10.12.13.
    • 열무김치9.
    • 대추방울토마토12.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 돼지고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 오징어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):966.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 59.5
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 269.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 320.1
    철분(mg) : 5.8