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이달의 식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 21일 월요일
  • 중식
    • 무농약클로렐라쌀밥
    • 두부된장국5.6.
    • 생깻잎양념무침5.6.
    • 닭갈비5.6.15.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):812.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 61.6
    지방(g) : 9.0
    비타민A(R.E) : 667.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 355.4
    철분(mg) : 7.7