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이달의 식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 22일 화요일
  • 중식
    • 무농약기장칼슘밥
    • 한방오리누룽지백숙13.
    • 오이양파생채5.6.13.
    • 파인불고기완자야채볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 달걀프라이/케첩1.5.12.
    • 깍두기9.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 오리고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1020.7 Kcal
    탄수화물(g) : 139.7
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 380.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 240.2
    철분(mg) : 5.9